cos na

Podepne sie pod temat, a co z ogolnie BCAA tej firmy? Tyle, ze w prochu? Z tego co kojarze to ma stosunek 4:1:1, jak to wypada w praktyce itp? :p Ktos testowal moze? Bo akurat jestem na głodzie aminokwasowym i bym sobie cos strzelił. ;) pozdrawiam

nom może coś się znajdzie z ina jestem odezwij się na GG

anubis87 Dzięki, w poniedziałek lece na siłke do trenera po diete spróbuje cos z tym zrobic.!;)

Czy dla własnego bezpieczeństwa lepiej sobie kupić pas. Na allegro pasu chodza po ok. 35 zł. Robie też przysiady z obciążeniem i najbardziej sie boje w tym ćwiczeniu, ze coś mi walnie w kręgosłupie.

spoko czyli morze brać a nie musi .... :D a czy najsłabsza kreatyna coś mu da na m muły?? dzięki z góry

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 plan 11 coś takiego będzie dla ciebie push pull z partia 2xw tyg ale dokupic musisz ciężaru....nie starczy a progres musi być żeby były efekty. poza tym: dieta odwiedz ten dział i tzrzymaj bo na powietrzu nie urosniesz regeneracja technika systematyka

Coś czytałem na innym forum, że owsiane z mlekiem mają mniej weglowodanów, prawda to ?

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

czyli widoczne efekty, że coś idzie do przodu, np. kg na wadze, czy wyniki w przysiadach itp.

Status Twojego zamówienia Zamówienie przyjęte do realizacji dnia: 2014-04-09 Paczka została wysłana Poczta Polska przedpłata dnia 2014-04-11 numer nadania to 00159007738150478216 jak takie coś widnieje to od poczty jedynie zależy, może masz awizo w skrzynce i nie wiesz. Ja zamawiałem w niedziele, poprosiłem o wysyłkę w środę bo w czwartek ktoś [...]

Na razie nic nie widać, jak ją dodasz daj też ankietę z regulaminu, coś o Tobie będziemy wiedzieli http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

żaden.. :D ankieta działu.. :D hehe ale w sumie po co.. jak nie masz diety to prochem nic nie zdziałasz bez dobrego zarcia i treningu.. SFD MASS activator.. czy jakos tak ... sklad jak na gainiera ok .. i cena niezla.. smaki tez osobiscie nie polecam gainierow.. lepiej zjedz cos naturalnego.. banana plus nie wiem ... stejk :D

no domyślam sie ze bedzie ciezko takie cos zrobic., ale napewno jest jakas dietka na mase ale poprawiająca wygląd mięśni.:) ?

dobra diete mam dobra czyli jesli przestane póżniej brac ten jabłczan to jakies psotepy bez niego tez beda?no coś lanuje do tego jabłczanu dokupić...ale wogole dupa bo z 2 opakowanie samego jabłczanu na cykl pójdą

j./w. zalezy jak wolisz ja mam gainera 2 z Vitala a on ma to do siebie ze sie pieni dosc mocno od wczoraj jestem na kretce to z rana ja biore i robie gainera zostawiam ide sie myc zrbic szamanie do szkoly spakowac i mija cos kolo 20 minut wtedy wypijam bez piany ale normalnie to zazwyczaj pije z piana bo mi sie nie chce czekac

Poczytaj sobie artykuł michaila ROBIMY FORME NA LATO wydaje mi sie ze powinno ci to cos pomoc.

No to jak się zdecydowałeś na spokeye to nie ma o czym dyskutować. Po urazie to zadbaj o odpowiednią rehabilitację, samo usztywnianie może nie zdziałać, jak coś usztywniasz to jest to wyłączone z ruchu.

tyle to ja wiem ale cos wiecej na ten temat?? wiecie??

MOże ktos coś dokładniej napisać na temat tego popijania w czasie posiłków? Czy to ma aż takie znaczenie?

wiem jutro na kontrole pojde do lekarza rodzinnego ale przepuklina to by cos sie dzialo prawda??